ソレダメ

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ソレダメSP!味噌が高血圧を防ぐ!効果的な具材とは?

9月26日のソレダメSP放送された高血圧を防ぐお味噌についてご紹介します!日本食といったらお味噌汁と言われるくらいなじみ深い味噌ですが、高血圧予防になることは最近わかったそうなんです。一緒にたべると効果的なお味噌汁の具材も一緒にご紹介していきます。
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ソレダメSP!フライパンで作るカツオのたたきレシピと簡単漬け丼

9月26日放送の「ソレダメ」秋のスペシャルでカツオを使ったレシピが紹介されました!栄養を逃さず食べる方法として家庭でも簡単に作れるカツオのたたきと、あまったカツオのとっておきのレシピです。